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Receita De Biscoito De Aveia Com Banana

Healthy Oats And Banana Cookies

Se você está procurando por uma receita fácil de biscoito saudável, então você chegou ao lugar certo! Esses biscoitos de aveia com banana são uma ótima opção de lanche saudável e delicioso, perfeito para satisfazer aquela vontade de comer algo doce sem comprometer a dieta.

Ingredientes:

  • 2 bananas maduras
  • 1 xícara de aveia em flocos
  • 1/4 xícara de uvas-passas
  • 1/4 xícara de nozes picadas
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 1/2 colher de chá de essência de baunilha
Oat Flakes, Raisins And Walnuts

Preparo:

  1. Pré-aqueça o forno a 180 °C.
  2. Em uma tigela, amasse as bananas até obter um purê.
  3. Adicione a aveia em flocos, as uvas-passas, as nozes, a canela em pó e a essência de baunilha. Misture bem até obter uma massa homogênea.
  4. Com uma colher, pegue porções da massa e coloque em uma assadeira forrada com papel manteiga.
  5. Leve ao forno por cerca de 15 a 20 minutos, até que os biscoitos fiquem dourados.
  6. Retire do forno e deixe esfriar antes de servir.
Baked Oatmeal

Esses biscoitos de aveia com banana são perfeitos para quem quer um lanche saudável e saboroso. A aveia é uma fonte de fibras, que ajuda a manter a saciedade por mais tempo e melhorar o trânsito intestinal. As bananas são ricas em potássio, um mineral importante para a saúde do coração. As nozes adicionam gorduras boas e proteínas à receita, fazendo com que esses biscoitos sejam uma excelente opção para quem pratica atividades físicas.

Experimente preparar essa receita e deixe nos comentários o que você achou!

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